Вейделевское местное отделение союза пенсионеров России

Благодарность   Управлению  социальной  защиты  населения  и комплексному центру  за  их  доброе  и  чуткое  отношение  к  пенсионерам  в это  трудное  время.  

Общие постулаты для занятий физическими упражнениями в пожилом возрасте, будь то разнообразные общеоздоровительные гимнастики, комплексы упражнений или другие формы ЛФК.

Для получения лечебного или оздоровительного эффекта заниматься надо ежедневно. При этом помимо собственно занятия, утром и вечером надо соответственно делать непродолжительные зарядку и заминку.

Золотые правила здоровья

Азбука здоровья для пожилых людей