Каждый человек рождается с определённым уровнем умения воспринимать информацию, наиболее активно проявляющимся в первые годы жизни. Однако, без специальных тренировок, самостоятельного развития этот уровень постепенно будет ослабевать, что в конце концов приведёт к старческому слабоумию. Есть хорошая новость: мозг пластичен и поддаётся тренировке. Учёные выяснили, что образуются новые нейронные связи, когда человек совершает несвойственные ему действия. Нейроны образуются в областях, затрагивающих важнейшие когнитивные функции. Именно их нужно развивать и тренировать. 1 декабря 2023г. на базе комплексного центра социального обслуживания населения Татьяна Артюх провела для людей старшего возраста занятие по когнитивной гимнастике. Пожилым людям были предложены упражнения, направленные на повышение когнитивных способностей. Упражнения были достаточно сложными в выполнении, но интересными. Они были направлены на тренировку внимательности, зрительной памяти, логики и мышления. На занятии пожилые люди узнали много полезного для себя, старались правильно выполнить упражнения и задания, получив массу положительных эмоций.
Председатель МО СПР Димова Е.А. |